Stil alimentar
În general voi țineți la aspectul fizic și vă doriți să fiți plăcuți și apreciați de ceilalți, ceea ce înseamnă că veți acorda o importanță destul de mare dietei voastre… mai puțin însă atunci când sunteți într-o stare proastă, căci aveți obiceiul de a mânca pentru a vă simți mai bine sau pentru a uita de probleme. Totuși fiind un semn de aer voi nu vă permiteți să luați în greutate deoarece acest lucru ar avea repercusiuni asupra stilului vostru de viață.
Fiind o zodie de aer și guvernați de Venus s-ar putea să aveți o atracție față de dulciuri. Moderația este cheia unui aspect plăcut. Totuși, atunci când sunteți supărați sau indispuși, aceasta este terapia voastră.
Balanța guvernează rinichii, ceea ce înseamnă că în special voi trebuie să aveți o alimentație care asigură o bună funcționare a acestora. Apa, ceaiurile și sucul de merișor asigură curățarea organismului și implicit o piele sănătoasă și strălucitoare. Pepenele și grapefruit-ul sunt excelente pe post de gustări în cazul vostru. Țineți cont că ceea ce ajunge în rinichi se va vedea destul de repede pe fața/pielea voastră și mâncați (beți) în consecință. În special alcoolul are efecte extrem de negative asupra sănătății voastre și cel mai bine ar fi să îl evitați.
Pătrunjelul proaspăt este extrem de folositor pentru curățarea rinichilor și de asemenea ați putea introduce în alimentație lămâile și în loc de carnea de porc – peștele de apă dulce. Balanța este zodia armoniei și frumuseții, iar un stil de viață echilibrat vă poate oferi acea stare venusiana atât de specifică zodiei voastre.
Sarea asociată cu zodia Balanței este fosfatul de sodiu care realizează echilibrul acido-bazic în corp și ajută la eliminarea reziduurilor. Surse pentru acest mineral sunt căpșunile, merele, stafidele, migdalele, sparanghelul, mazărea, porumbul, morcovii, spanacul, sfecla, ridichile, roșiile, grâul, orezul brun și ovăzul. Balanțele funcționează cel mai bine cu o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi, zahăr și alimente care produc aciditate. Consumați multe lichide.
Dieta recomandată: dietă pentru o piele strălucitoare
Exerciții
S-ar putea să nu fiți foarte atrași de mersul la sală, însă nu veți refuza plimbările prin oraș, așa că programați-vă câte o plimbare de 45 de minute zilnic iar dacă programul nu vă permite să faceți acest lucru evitați liftul și încercați să parcurgeți distanțele scurte pe jos. De asemenea, dacă până acum nu ați descoperit plăcerea masajului ar fi recomandat să încercați deoarece efectele vor fi atât asupra tonusului cât și a pielii voastre. Puteți beneficia și de pe urma unor lecții de dans sau balet.
Acest articol este recomandat celor cu ascendent în Balanță.
